Über mich

Schon oft in meinem Leben habe ich es gewagt, etwas Neues zu beginnen und mich von diesem Zauber treiben zu lassen – in meinem Beruf als Primarlehrerin, auf Reisen, als Frau, als Mama und natürlich auf meinem Weg zu mir selbst.

Meine Verbindung zu Yoga begann bereits in meiner Kindheit. Einmal durfte ich meine Oma zu ihrer Yogastunde begleiten. Die damalige Yogalehrerin ist für mich bis heute eine grosse Inspiration und eine Art Mentorin.

Nach meinem Studium arbeitete ich fünf Jahre als Klassenlehrerin in der Grundstufe. Gleichzeitig begann meine eigene Reise nach innen. Während meiner Yoga-Ausbildung in Costa Rica durfte ich tief in die Welt des Yoga eintauchen und mich selbst auf neue Weise kennenlernen – mit meinen Licht- und Schattenseiten, meinen Ängsten und meiner eigenen inneren Stärke.

Während dieser Zeit erlebte ich auch meine erste Breathwork-Session. Diese Erfahrung war intensiv, magisch und zutiefst bewegend. Sie hat in mir etwas verändert und den Wunsch geweckt, dieses kraftvolle Tool auch anderen Menschen zugänglich zu machen. So führte mich mein Weg weiter in die Welt des Traumasensitive Breathwork.

Jede Ausbildung, jede Begegnung und jeder Schritt auf diesem Weg hat mich ein Stück näher zu mir selbst gebracht. Und noch immer ist dieser Weg nicht abgeschlossen – er verändert sich mit mir und mit dem Leben, das ich führe.

Eine der grössten Veränderungen meines Lebens begann mit meiner ersten Tochter Fay Solina, die 2023 zur Welt kam. Seither hat sich mein Leben auf wundervolle Weise erweitert, vertieft und neu ausgerichtet. Heute bin ich Mama von zwei wundervollen Töchtern – und erlebe jeden Tag aufs Neue, wie sehr Mutterschaft mich wachsen lässt, mich erdet und mich gleichzeitig immer wieder zurück zu mir selbst führt.

Diese Erfahrungen fliessen heute ganz natürlich in meine Arbeit ein. Ich möchte Räume schaffen, in denen wir für einen Moment aus dem Alltag aussteigen, zur Ruhe kommen, auftanken und uns wieder mit uns selbst verbinden dürfen.

Mit solavaya verbinde ich deshalb all das, was mich auf meinem eigenen Weg begleitet und getragen hat: Yoga, Breathwork, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und vor allem die Einladung, dem eigenen inneren Gefühl wieder mehr zu vertrauen.